سوپ
پوتاژ سان جرمین (Potage Saint-Germain)
سوکھے ہرے مٹر اور لاردون (بیکن کے ٹکڑوں) کا ملائم سوپ، کروٹون کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
422 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 22.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 43.4 گرام
- جن میں شکر
- 5.6 گرام
- چکنائی
- 14.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لاردون، پیاز اور گاجر کو بھونو۔
- مٹر اور 1.5 لیٹر پانی ڈالو، 45 منٹ پکاؤ۔
- کریم کے ساتھ بلینڈ کرو۔
مزید آئیڈیاز
سبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچلیک اور آلو کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچحریرہ1 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادناریل کے دودھ والا شکرقندی کا سوپ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچسویوں کے ساتھ چکن شوربہ1 گھنٹے · 4 افرادشکرقندی کے ساتھ سرخ مسور کی دال35 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچsplit peas کا سوپ1 گھنٹے 10 منٹ · 4 افراد
فرانسیسی
مراکشی
ہندوستانی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔