گوشت
اوون میں لیموں تھائم چکن کی ٹانگیں
کرکری کھال، رسیلا گوشت، اور اسی ڈش میں آلو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
647 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 35.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 34.4 گرام
- جن میں شکر
- 2 گرام
- چکنائی
- 38.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 9.1 گرام
- ریشہ
- 4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- اوون کو 200 °C پر پہلے سے گرم کرو۔
- آدھے کٹے آلو، چھلکے سمیت لہسن اور لیموں کی قاشیں ڈش میں رکھو۔
- ٹانگیں اوپر رکھو، تیل چھڑکو، نمک اور کالی مرچ ڈالو اور تھائم بکھیرو۔
- 50 منٹ بیک کرو اور ایک بار اوپر رس چھڑکو۔
مزید آئیڈیاز
گراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچہیم کے ساتھ پاستا گریتن35 منٹ · 4 افرادزucchini گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچبھنے چنے اور سبزیاں50 منٹ · 4 افراد · کم خرچہیم کے ساتھ لیک کا گریٹن50 منٹ · 4 افرادسرخ مسور کے کوفتے45 منٹ · 4 افراداوون میں بنے ساسیج، آلو اور پیاز50 منٹ · 4 افراد
دوفینے
فرانسیسی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔