گوشت
اوون میں بنے ساسیج، آلو اور پیاز
سب کچھ ایک ہی ٹرے میں: اوون میں رکھو اور اپنے دوسرے کام کرو۔ 😊
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
1,133 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 38.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 52.1 گرام
- جن میں شکر
- 11.5 گرام
- چکنائی
- 83.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 28.9 گرام
- ریشہ
- 8.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- سبزیوں کو ٹکڑوں میں کاٹو اور تیل اور ہربس کے ساتھ ملا لو۔
- ٹرے میں پھیلاؤ اور کانٹے سے چھیدے ہوئے ساسیج رکھ دو۔
- 200 ڈگری سینٹی گریڈ پر 40 منٹ تک بیک کرو اور آدھے وقت پر ہلا دو۔
مزید آئیڈیاز
ہیم کے ساتھ پاستا گریتن35 منٹ · 4 افرادہیم کے ساتھ میکرونی گریتان40 منٹ · 4 افرادتورائی کا فلان50 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا گراتان45 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچسوسیج اور آلو کا میش40 منٹ · 4 افرادزucchini گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
فرانسیسی
فرانسیسی
دوفینے
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔