گوشت
بیف ٹارٹار
چاقو سے کٹا گائے کا گوشت، کیپرز، اچار کھیرے، شالوٹ اور انڈے کی زردی کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
248 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 37.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 3.8 گرام
- جن میں شکر
- 2.2 گرام
- چکنائی
- 9.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 2.7 گرام
- ریشہ
- 0.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت کو چاقو سے باریک کاٹ لو۔
- کٹے ہوئے شالوٹ، کیپرز، اچار کھیرے اور اجمود، رائی کی چٹنی، کیچپ اور ساسوں کے ساتھ ملاؤ۔
- ٹکیاں بنا لو اور ہر ایک پر انڈے کی زردی رکھو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
ہندوستانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔