
سوپ
تورین آ لائی (لہسن کا پیریگور سوپ)
انڈے سے گاڑھا کیا گیا لہسن کا شوربہ جو روٹی پر ڈالا جاتا ہے: پیریگور کا وہ سوپ جو دولہا دلہن کو علی الصبح پیش کیا جاتا تھا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
301 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 9.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 41.1 گرام
- جن میں شکر
- 2.9 گرام
- چکنائی
- 10 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 3.1 گرام
- ریشہ
- 3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- باریک کٹی ہوئی پیاز اور کچلا ہوا لہسن بطخ کی چربی میں نرم ہونے تک پکاؤ، رنگ بدلنے نہ دو۔
- اوپر سے میدہ چھڑکو، ملاؤ، پھر گرم پانی ڈالو؛ نمک اور کالی مرچ ڈالو اور 20 منٹ ہلکی آنچ پر پکنے دو۔
- انڈوں کی سفیدی اور زردی الگ کرو: سفیدی کو ہلکے ابلتے سوپ میں پتلی دھار کی صورت میں ڈالو اور ہلاتے رہو تاکہ باریک ریشے بن جائیں۔
- چولہے سے اتار کر زردیوں کو سرکے اور ایک کفگیر سوپ کے ساتھ گھول لو، واپس پتیلی میں ڈالو اور روٹی پر ڈال کر پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
شکرقندی کے ساتھ سرخ مسور کی دال35 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچترکش انداز کا سرخ مسور سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچکری والا پھول گوبھی کا ویلوٹی سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچشاہ بلوط کا ویلوٹے سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچلبلبی30 منٹ · 4 افراد · کم خرچگاجر اور سرخ مسور کا ویلوٹے سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچتھائی کدو اور ناریل کا سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
Ecomely کی اپنی ترکیب۔

ہندوستانی
ترکی

تیونسی
تھائی