Ecomely

زبان

کاں کے انداز کی اوجھڑی: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Yun Huang Yong — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
گوشت

کاں کے انداز کی اوجھڑی

سائیڈر اور کالوادوس کے ساتھ بچھڑے کے پائے سمیت گھنٹوں پکائی گئی اوجھڑی: نارمنڈی کی عظیم خاصیت۔

  • 5 گھنٹے 30 منٹ
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • کفایتی
  • نارمنڈی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

ساتھ میں

غذائی اقدار

460 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
57.6 گرام
کاربوہائیڈریٹس
14.1 گرام
جن میں شکر
9.8 گرام
چکنائی
12.7 گرام
ریشہ
3.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. اوجھڑی کو 5 سینٹی میٹر کے چوکور ٹکڑوں میں کاٹو۔
  2. دیگچی میں بچھڑے کا پایا، اوجھڑی، کٹی سبزیاں، لہسن، لونگ جڑے پیاز اور بوکے گارنی رکھو۔
  3. سائیڈر اور کالوادوس ڈالو، اوپر تک پانی بھرو، نمک اور کالی مرچ ڈالو۔
  4. اچھی طرح ڈھک کر 150 ڈگری سیلسیس پر اوون میں 5 گھنٹے پکاؤ: مزید دیر پکاؤ تو اور بھی مزیدار ہوتی ہے۔
  5. پایا اور بوکے گارنی نکالو، چکنائی اتارو اور گرم پلیٹوں میں کھولتی ہوئی پیش کرو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔