روزمرہ کے کھانے
ٹیوکبوکی
نرم چاول کے کیک، گوچوجانگ کی سرخ میٹھی تیکھی ساس میں۔
اجزا
اجزا
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
279 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 11.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 45.1 گرام
- چکنائی
- 5 گرام
- ریشہ
- 2.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوچوجانگ، چینی اور سویا ساس شوربے میں گھولیں اور ابال لیں۔
- ٹیوک ڈالیں اور ہلاتے ہوئے 10 منٹ پکائیں یہاں تک کہ ساس گاڑھی ہو جائے۔
- ابلے انڈے اور ہری پیاز ڈالیں۔
مزید آئیڈیاز
آملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچچنا پالک25 منٹ · 4 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچسیب کے ساتھ بلیک پڈنگ (بُودان نوار)25 منٹ · 4 افراد · کم خرچلیموں اور کیپرز ساس کے ساتھ پولاک فلیٹ15 منٹ · 4 افرادچنوں کا کری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچمشروم آملیٹ13 منٹ · 2 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ہندوستانی
میکسیکن
فرانسیسی
ہندوستانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔