Ecomely

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Anar bij (grenade persane): hình minh họa công thức
Nước sốt & nền cơ bản

Anar bij (grenade persane)

Anar bij désigne la grenade en persan, ici préparée en jus concentré et en sauce légèrement sucrée-acidulée qui sert de base à de nombreux plats iraniens. Son parfum acidulé et fruité accompagne volontiers le riz, les viandes grillées et les salades.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

228 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
2,3 g
Carbohydrate
46,9 g
trong đó đường
45,1 g
Chất béo
2,2 g
trong đó chất béo bão hòa
0,2 g
Chất xơ
3,5 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Coupe les grenades en deux, récupère les grains et écrase-les doucement pour extraire le jus, puis filtre-le.
  2. Si tu utilises du jus du commerce, réduis-le simplement à l'étape suivante sans l'extraire des fruits.
  3. Verse le jus dans une casserole à fond épais et ajoute le sucre, le jus de citron et une pincée de sel.
  4. Porte doucement à frémissement et laisse réduire 25 à 30 minutes à feu doux, en remuant régulièrement, jusqu'à obtenir un sirop nappant.
  5. Hors du feu, parfume avec la cardamome et l'eau de rose si tu en utilises.
  6. Laisse refroidir complètement puis conserve dans un bocal propre au réfrigérateur jusqu'à 3 semaines.

Biến tấu và mẹo hay

Version épicée. Ajoute une pointe de piment d'Espelette et une branche de cannelle pendant la réduction pour une saveur plus chaude.

Công thức gốc của Ecomely.