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Mì Ý & cơm
Anar Pulao (riz à la grenade)
Riz parfumé aux épices douces, agrémenté de grains de grenade et de noix, avec un goût aigre-doux typique de la cuisine afghane. Il accompagne volontiers les viandes grillées.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Parfum
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
608 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 9,8 g
- Carbohydrate
- 75,6 g
- trong đó đường
- 14,8 g
- Chất béo
- 28,4 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 4,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Rince le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis fais-le tremper 30 minutes.
- Fais dorer les oignons émincés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés.
- Ajoute la cardamome et la cannelle et fais revenir une minute.
- Égoutte le riz, ajoute-le à la poêle avec 600 ml d'eau salée et porte à ébullition.
- Baisse le feu, couvre et laisse cuire 15 minutes sans soulever le couvercle.
- Fais infuser le safran dans un peu d'eau chaude et verse-le sur le riz.
- Dans une petite casserole, fais réduire le jus de grenade avec le sucre et le citron jusqu'à obtenir un sirop.
- Mélange le riz avec les noix et la moitié des grains de grenade, puis dresse et décore avec le reste de grenade et le sirop.
Biến tấu và mẹo hay
Sans noix. Remplace les noix par des amandes effilées grillées pour un goût plus doux.
Công thức gốc của Ecomely.
