Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Chicken livers (hoender lewers): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Chicken livers (hoender lewers)

Les hoender lewers sont des foies de volaille sautés avec oignon, poivron et piment, une recette populaire dans les cuisines familiales sud-africaines. Fondants et légèrement sucrés, ils se servent sur du pain ou avec du riz et de la purée.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Sauce

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Cách làm

  1. Rince les foies, retire les parties verdâtres ou les nerfs, puis épongeux-les et coupe-les en deux.
  2. Fais revenir l'oignon et le poivron émincés dans l'huile 7 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Ajoute l'ail, le piment finement haché et le curry, puis laisse parfumer 1 minute.
  4. Ajoute les foies et fais-les saisir 3 minutes à feu vif en les retournant.
  5. Déglace avec le vin ou le bouillon, ajoute la sauce tomate, le paprika et le sucre, puis laisse mijoter 5 à 6 minutes.
  6. Rectifie l'assaisonnement, parsème de persil si tu en utilises et sers chaud.

Biến tấu và mẹo hay

Version douce. Retire les graines du piment et réduis la quantité de curry pour un goût plus doux, idéal pour les enfants.

Version tartinable. Mixe les foies cuits avec un peu de beurre pour obtenir un pâté à tartiner sur du pain grillé.

Công thức gốc của Ecomely.