Ecomely

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Chimichanga: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Món ăn hằng ngày

Chimichanga

Burrito frit dans l'huile bouillante jusqu'à devenir doré et croustillant, souvent garni de viande effilochée et de fromage. Née dans le nord du Mexique, elle est surtout populaire aux États-Unis dans les restaurants Tex-Mex.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Garniture

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

561 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
32,8 g
Carbohydrate
41 g
trong đó đường
4,4 g
Chất béo
27,7 g
trong đó chất béo bão hòa
10 g
Chất xơ
7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Émince l'oignon et le poivron, hache l'ail, puis fais-les revenir 5 minutes dans une poêle avec un filet d'huile.
  2. Ajoute la viande effilochée, le cumin, le piment et le paprika, puis cuis 3 minutes. Incorpore les haricots en les écrasant légèrement et la coriandre.
  3. Chauffe les tortillas 20 secondes dans une poêle sèche pour les assouplir.
  4. Dépose la garniture au centre de chaque tortilla, ajoute le fromage, replie les côtés puis roule fermement en fermant les bords.
  5. Chauffe l'huile à 180 °C dans une casserole et frit les chimichangas 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  6. Égoutte sur du papier absorbant 1 minute, coupe en deux et sers aussitôt avec la crème et l'avocat.

Biến tấu và mẹo hay

Chimichanga au four. Badigeonne-les d'huile au lieu de frire et enfourne 15 minutes à 200 °C.

Công thức gốc của Ecomely.