Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.
Salad & khai vị
Cougourdettes (cougourdeto)
Fleurs de courgette farcies d'un mélange de ricotta, d'œuf et d'herbes fraîches, puis dorées à la poêle ou au four. Une préparation délicate du printemps et de l'été, servie en entrée ou en accompagnement.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Ăn kèm
Cách làm
- Délicatement, ouvre les fleurs de courgette et retire les pistils à l'intérieur. Vérifie qu'il n'y a pas d'insectes.
- Dans un bol, mélange la ricotta égouttée, l'œuf, le parmesan, le basilic et le persil hachés, l'ail écrasé, le zeste de citron, le sel et le poivre.
- Garnis chaque fleur d'une cuillère de farce sans la remplir complètement, puis referme délicatement les pétales en les torsadant légèrement.
- Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Dépose les cougourdettes et fais-les dorer 3 à 4 minutes de chaque côté, en les retournant avec précaution.
- Égoutte-les sur du papier absorbant et sers immédiatement tant elles sont croustillantes.
Biến tấu và mẹo hay
Version au four. Dispose-les sur une plaque huilée et cuis 12 minutes à 200 °C au lieu de les poêler.
Version croustillante. Passe les fleurs farcies légèrement dans la farine avant de les faire dorer.
Công thức gốc của Ecomely.