Ecomely

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Empadão: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Adriao — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Món ăn hằng ngày

Empadão

Grand pâté portugais en forme de tourte, à la pâte brisée dorée et au cœur généreux de viande, d'œufs durs et de sauce. C'est un plat familial et convivial, qu'on découpe en parts à partager.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Pâte

Farce

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

1.582 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
56,7 g
Carbohydrate
119,2 g
trong đó đường
7,5 g
Chất béo
94,6 g
Chất xơ
8,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Prépare la pâte brisée en sablant la farine avec le beurre froid, puis ajoute l'œuf et le sel et pétris rapidement.
  2. Laisse reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur.
  3. Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. Ajoute la viande hachée et laisse-la dorer, puis incorpore les tomates et les épices et laisse réduire 10 minutes.
  5. Préchauffe le four à 200 °C et étale les deux tiers de la pâte dans un moule rond beurré.
  6. Garnis avec la farce, les œufs durs coupés en rondelles et les olives, puis recouvre avec le reste de pâte en soudant les bords.
  7. Fais une petite cheminée au centre, dore la surface à l'œuf et enfourne 45 à 50 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

Biến tấu và mẹo hay

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et du poivron grillé.

Công thức gốc của Ecomely.