Ecomely

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Feqqas: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: محمد بوعلام عصامي at Arabic Wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
Bữa sáng

Feqqas

Les feqqas sont de petites crêpes épaisses et moelleuses, cuites sur une plaque, typiques du nord du Maroc. Elles se mangent tièdes au petit-déjeuner ou au goûter, nature, avec du beurre, du miel ou de la confiture.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

282 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
12,5 g
Carbohydrate
46,8 g
trong đó đường
5,2 g
Chất béo
4,1 g
Chất xơ
2,5 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre, le sel et l'anis.
  2. Ajoute l'œuf et le lait tiède, et mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse et assez fluide, un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpes.
  3. Couvre et laisse lever 30 minutes dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume et présente des bulles.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive ou une plaque à feu moyen-doux et huile-la légèrement.
  5. Verse une louche de pâte et laisse cuire jusqu'à l'apparition de petits trous en surface, 2 à 3 minutes.
  6. Retourne rapidement pour dorer l'autre face 1 minute, puis dépose sur un linge propre.
  7. Sers tiède avec du beurre et du miel ou une confiture.

Biến tấu và mẹo hay

Version à l'orange. Ajoute le zeste d'une orange et une cuillère d'eau de fleur d'oranger à la pâte.

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