Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Galchi jorim: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: 세미짱 — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Món cá

Galchi jorim

Des tronçons de poisson sabre mijotés dans une sauce sucrée et salée, à base de sauce soja et de piment. C'est un plat de tous les jours très apprécié, avec une chair fondante et une sauce bien épaisse.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Sauce

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

137 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
24,9 g
Carbohydrate
6,2 g
trong đó đường
4,8 g
Chất béo
1,1 g
trong đó chất béo bão hòa
0,2 g
Chất xơ
1,1 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Nettoyez les poissons, retirez les écailles et coupez-les en tronçons de 4 cm environ.
  2. Mélangez la sauce soja, le gochujang, le gochugaru, le sucre, le vinaigre et le gingembre avec l'eau.
  3. Émincez l'oignon, le piment et l'ail, puis disposez-les au fond d'une casserole.
  4. Placez les tronçons de poisson sur les légumes et versez la sauce par-dessus.
  5. Couvrez et faites mijoter à feu moyen-doux pendant 20 minutes.
  6. Arrosez régulièrement les poissons avec la sauce pendant la cuisson.
  7. Servez chaud avec du riz blanc, en nappant les poissons de la sauce réduite.

Biến tấu và mẹo hay

Avec ce qu'on trouve ici. Si le poisson sabre est introuvable, utilisez du filet de maquereau ou de hareng.

Công thức gốc của Ecomely.