Ecomely

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Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Kålpudding (pudding de chou): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Kålpudding (pudding de chou)

Pudding salé norvégien à base de chou vert émincé, de lard et d'œufs pris à la cuisson. Plat de fond de l'automne et de l'hiver, servi tiède avec des pommes de terre bouillies.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

573 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
20,9 g
Carbohydrate
11,6 g
trong đó đường
7,7 g
Chất béo
47,2 g
trong đó chất béo bão hòa
25,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Préchauffe le four à 180 °C. Retire le trognon du chou, sépare les feuilles et blanchis-les 5 minutes dans l'eau bouillante salée, puis égoutte-les.
  2. Fais revenir le lard coupé en dés avec l'oignon émincé dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit doré.
  3. Hache grossièrement les feuilles de chou et mélange-les au lard et à l'oignon.
  4. Dans un bol, bats les œufs avec la crème, la farine, le sel, le poivre et la muscade.
  5. Beurre un plat à four, étale la moitié du chou, verse la préparation aux œufs puis recouvre avec le reste du chou.
  6. Enfourne 60 à 75 minutes, jusqu'à ce que le centre soit ferme et le dessus bien doré. Laisse reposer 10 minutes avant de servir avec les pommes de terre.

Biến tấu và mẹo hay

Version légère. Remplace le lard par des lardons de dinde fumée et la crème par du fromage blanc.

Công thức gốc của Ecomely.