Ecomely

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Kibbeh samak (kibbeh au poisson): hình minh họa công thức
Món cá

Kibbeh samak (kibbeh au poisson)

Boulettes de poisson et de boulgour parfumées au persil et aux épices, préparées sur les rives du Tigre et de l'Euphrate. Elles se mangent frites, croustillantes à l'extérieur et moelleuses au cœur.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Farce

Enveloppe

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

716 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
61,3 g
Carbohydrate
71,4 g
trong đó đường
3,1 g
Chất béo
17,6 g
trong đó chất béo bão hòa
2,6 g
Chất xơ
11,4 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Réduis le boulgour en le trempant 15 minutes, puis égoutte-le et presse-le bien.
  2. Mixe le poisson avec l'oignon, l'ail et le persil jusqu'à obtenir une pâte fine.
  3. Mélange la pâte de poisson avec le boulgour, l'œuf, le cumin, le curcuma et le sel. Pétris pour bien lier.
  4. Forme de petites boulettes ovales, en tassant bien pour éviter qu'elles ne s'effritent.
  5. Fais-les frire dans l'huile chaude à 170 °C environ 5 minutes par fournée, jusqu'à une belle couleur dorée.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers avec des quartiers de citron.

Biến tấu và mẹo hay

Version au four. Dispose les kibbehs sur une plaque huilée et cuis 20 minutes à 200 °C en les retournant à mi-cuisson.

Công thức gốc của Ecomely.