Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Kjøttgryte (ragoût de viande): hình minh họa công thức
Món thịt

Kjøttgryte (ragoût de viande)

Ragoût de bœuf mijoté longuement avec oignons, carottes et pommes de terre, typique des repas familiaux norvégiens. La sauce s'épaissit doucement et la viande devient tendre.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

530 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
47 g
Carbohydrate
34,3 g
trong đó đường
8 g
Chất béo
21,1 g
Chất xơ
5,4 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Coupe le bœuf en cubes de 3 cm et saupoudre-les de farine, sel et poivre.
  2. Fais dorer la viande par petites quantités dans l'huile bien chaude, puis réserve-la.
  3. Dans la même cocotte, fais revenir les oignons émincés pendant 5 minutes.
  4. Remets la viande, ajoute le bouillon et les feuilles de laurier, puis porte à frémissement.
  5. Couvre et laisse mijoter à feu doux 1 heure.
  6. Ajoute les carottes en rondelles et les pommes de terre en morceaux, puis poursuis la cuisson 40 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Rectifie l'assaisonnement avant de servir.

Biến tấu và mẹo hay

Version rapide. Coupe la viande en plus petits morceaux et réduis la cuisson à 40 minutes en cocotte-minute.

Công thức gốc của Ecomely.