Ecomely

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Kroppkaka: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Sendelbach (talk) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Món ăn hằng ngày

Kroppkaka

Boulettes suédoises de pommes de terre farcies de lard fumé et d'oignon, servies avec du beurre fondu et de la confiture de baies. Elles sont traditionnelles de la province de Småland, où elles se mangent en toute saison.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Garniture

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

569 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
15,4 g
Carbohydrate
65,7 g
trong đó đường
9,6 g
Chất béo
25,3 g
Chất xơ
5,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Fais cuire les pommes de terre épluchées à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égoutte-les.
  2. Écrase-les finement, puis laisse-les tiédir un peu.
  3. Ajoute la farine, l'œuf et le sel, et pétris rapidement en une pâte homogène sans la travailler trop.
  4. Fais revenir le lard et l'oignon émincé au beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  5. Forme de grosses boulettes avec la pâte, creuse-les et garnis avec le mélange lard-oignon, puis referme.
  6. Plonge les boulettes dans une grande casserole d'eau frémissante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu et de la confiture de lingonberry.

Biến tấu và mẹo hay

Version végétarienne. Remplace le lard par des champignons sautés avec l'oignon.

Công thức gốc của Ecomely.