Ecomely

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Lihapirukas (chausson à la viande): hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Lihapirukas (chausson à la viande)

Le lihapirukas est un grand chausson fourré de bœuf haché assaisonné de poivre et d'oignon, cuit au four jusqu'à obtenir une croûte dorée. Il se découpe en parts et se déguste chaud ou tiède. C'est un plat de pique-nique et de repas familial très répandu en Es

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

545 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
22,7 g
Carbohydrate
41,4 g
trong đó đường
5,5 g
Chất béo
31,4 g
trong đó chất béo bão hòa
16,3 g
Chất xơ
2,7 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Préchauffe le four à 180 °C et émince les oignons finement.
  2. Fais revenir les oignons dans l'huile pendant 5 minutes, puis ajoute le bœuf haché et fais-le dorer 8 minutes.
  3. Ajoute la carotte râpée, le sel, le poivre et le paprika, puis laisse refroidir la farce.
  4. Étale la moitié de la pâte dans un moule rond, puis verse la farce dessus.
  5. Recouvre avec le reste de pâte, soude les bords et fais quelques incisions sur le dessus.
  6. Badigeonne de jaune d'œuf battu au lait et enfourne 40 à 45 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.
  7. Laisse tiédir 10 minutes avant de découper en parts.

Công thức gốc của Ecomely.