Ecomely

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Naryn (naryn-kuyrdak): ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Ser Amantio di Nicolao — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mì Ý & cơm

Naryn (naryn-kuyrdak)

Plat national kirghize composé de fins spaghettis de pâte faite maison, mélangés à de la viande d'agneau bouillie et à de l'oignon. Il est servi chaud, dans un grand plat commun, et on le mange de préférence en famille ou entre amis.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Pâte

Viande

Garniture

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

1.428 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
76,6 g
Carbohydrate
180,1 g
trong đó đường
11,6 g
Chất béo
40,6 g
Chất xơ
11,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Mélange la farine et le sel, puis ajoute peu à peu l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse. Pétris 10 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  2. Mets l'agneau, la carotte entière et l'eau dans une grande marmite, porte à ébullition, écume puis laisse frémir 1 heure 30 jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. Pendant ce temps, émince finement les oignons et fais-les revenir dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Étale la pâte très finement et découpe-la en longues lanières fines, comme des spaghettis.
  5. Retire la viande et la carotte du bouillon, puis fais cuire les lanières de pâte dans le bouillon frémissant pendant 5 à 7 minutes.
  6. Égoutte les pâtes, mélange-les avec les oignons frits et des morceaux de viande effilochée.
  7. Dresse dans un plat creux, arrose d'un peu de bouillon chaud et garnis d'aneth frais.

Biến tấu và mẹo hay

Version rapide. Utilise des spaghettis du commerce à la place de la pâte maison et cuis-les à l'eau bouillante du bouillon.

Công thức gốc của Ecomely.