Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Oxtail stew: hình minh họa công thức
Món thịt

Oxtail stew

Ragoût mijoté de queue de bœuf fondante, avec haricots rouges, thym et vin rouge, à la sauce brune et riche. C'est un plat de dimanche réconfortant, qui se bonifie avec le temps.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Sauce

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

634 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
48 g
Carbohydrate
21,3 g
trong đó đường
7,6 g
Chất béo
33,1 g
trong đó chất béo bão hòa
9,9 g
Chất xơ
7,4 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Assaisonne les tronçons de queue de bœuf de sel et de poivre, puis saupoudre-les de farine.
  2. Fais dorer la viande dans l'huile très chaude, en plusieurs fois, jusqu'à coloration brune sur toutes les faces.
  3. Retire la viande, puis fais revenir l'oignon, l'ail et les carottes en rondelles dans la cocotte cinq minutes.
  4. Ajoute le concentré de tomate, déglace avec le vin rouge et laisse réduire de moitié.
  5. Remets la viande, ajoute le bouillon, le thym, le laurier et la sauce soja, puis porte à frémissement.
  6. Couvre et laisse mijoter environ trois heures à feu très doux, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os.
  7. Ajoute les haricots rouges et prolonge dix minutes, puis rectifie l'assaisonnement et sers chaud.

Biến tấu và mẹo hay

Version rapide. Fais cuire le ragoût en cocotte-minute pendant 60 minutes au lieu de trois heures.

Công thức gốc của Ecomely.