Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Món ăn hằng ngày
Panes con pollo
Petit pain garni de poulet effiloché, de laitue, de tomate et de sauce légère. C'est un sandwich de rue très populaire, rapide à préparer et généreux en goût.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
419 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 31,1 g
- Carbohydrate
- 51,2 g
- trong đó đường
- 5,4 g
- Chất béo
- 8,6 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 1,4 g
- Chất xơ
- 3,8 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Cuis le blanc de poulet dans de l'eau légèrement salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur.
- Laisse refroidir, puis effiloche la viande à la fourchette.
- Émince finement l'oignon et la tomate, râpe la carotte et sépare les feuilles de laitue.
- Mélange le poulet avec la mayonnaise, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Coupe les pains en deux dans la longueur, puis garnis-les de laitue, de tomate, d'oignon, de carotte et du poulet.
- Serre le sandwich et sers aussitôt, ou emballe-le pour l'emporter.
Biến tấu và mẹo hay
Version légère. Remplace la mayonnaise par du yaourt grec nature.
Công thức gốc của Ecomely.
