Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Pâté de poisson (fish patties): hình minh họa công thức
Đồ nhắm

Pâté de poisson (fish patties)

De petits chaussons feuilletés garnis d'un hachis de poisson relevé d'oignon, de piment et de thym. Ils sont croustillants à l'extérieur et se mangent en snack ou en entrée, souvent au bord de la mer.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

535 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
22,2 g
Carbohydrate
51,3 g
trong đó đường
4,9 g
Chất béo
25,5 g
trong đó chất béo bão hòa
9,2 g
Chất xơ
4,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Émiettez le poisson cru en retirant soigneusement les arêtes, puis hachez-le finement.
  2. Émincez finement l'oignon, le piment et l'ail, puis mélangez-les au poisson avec le thym et le jus de citron vert.
  3. Salez et poivrez légèrement, puis laissez reposer 10 minutes au frais.
  4. Préchauffez le four à 200 °C.
  5. Découpez les pâtes en disques, garnissez la moitié de chaque disque de farce, puis repliez-les en demi-lune et scellez les bords à la fourchette.
  6. Badigeonnez-les d'œuf battu et enfournez 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  7. Laissez tiédir avant de servir.

Biến tấu và mẹo hay

Version frite. Plongez les pâtés dans l'huile chaude à 170 °C pendant 4 à 5 minutes pour un résultat plus croustillant.

Công thức gốc của Ecomely.