Ecomely

Ngôn ngữ

Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Pimentade: hình minh họa công thức
Món ăn hằng ngày

Pimentade

Ragoût de poulet relevé, à la sauce pimentée et citronnée, typique de la cuisine créole guyanaise. Plat de fête ou du dimanche, il se déguste bien chaud avec du riz ou des bananes vertes.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Marinade

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

519 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
47,7 g
Carbohydrate
11,6 g
trong đó đường
7,6 g
Chất béo
30,3 g
trong đó chất béo bão hòa
7,3 g
Chất xơ
3,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Mélange le poulet avec le jus de citron, l'ail écrasé, le piment écrasé et le sel, puis laisse mariner au moins 1 heure au frais.
  2. Fais chauffer l'huile dans une cocotte et fais dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces, environ 8 minutes.
  3. Ajoute les oignons et les échalotes émincés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Incorpore le poivron et les tomates coupés en dés, le thym et le clou de girofle, puis couvre et laisse mijoter 30 minutes à feu doux.
  5. Ajoute un demi-verre d'eau si la sauce est trop épaisse, rectifie l'assaisonnement et fais réduire 5 minutes à découvert.
  6. Sers le poulet nappé de sa sauce, accompagné de riz blanc.

Biến tấu và mẹo hay

Version pour enfants. Réduis le piment à un demi-piston pour une saveur douce et parfumée sans piquant.

Công thức gốc của Ecomely.