Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.
Nước sốt & nền cơ bản
Pindjour
Pâte de légumes serbe à base d'aubergines et de poivrons rôtis, mijotés avec de l'huile et des épices. Onctueuse et légèrement fumée, elle s'étale sur du pain ou accompagne les grillades et les viandes froides.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Assaisonnement
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
371 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 22,7 g
- trong đó đường
- 19,6 g
- Chất béo
- 24,3 g
- Chất xơ
- 16,2 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Fais griller les aubergines et les poivrons entiers sur une plaque ou au gril du four, en les retournant, jusqu'à ce que la peau soit noircie et boursouflée.
- Place-les dans un sac ou sous un linge pendant 15 minutes, puis épluche-les et hache finement la chair.
- Émince les oignons et fais-les revenir doucement dans la moitié de l'huile jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 10 minutes.
- Ajoute les tomates râpées et l'ail écrasé, puis laisse cuire 10 minutes à feu moyen.
- Incorpore la chair des aubergines et des poivrons, puis mélange bien.
- Assaisonne avec le sel, le piment et le poivre, et laisse mijoter à feu doux 30 minutes en remuant souvent pour éviter que ça attache.
- Ajoute le vinaigre et le reste de l'huile petit à petit en remuant, jusqu'à obtenir une texture onctueuse mais encore un peu granuleuse.
- Laisse refroidir, puis conserve au frais ; le pindjour se déguste tiède ou froid.
Biến tấu và mẹo hay
Version plus relevée. Ajoute une pincée de piment fort ou quelques rondelles de piment vert pendant la cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Les aubergines et poivrons sont courants en supermarché ; le piment doux en poudre se remplace par du paprika doux.
Công thức gốc của Ecomely.