Ecomely

Ngôn ngữ

Thịt heo quay (porc rôti): hình minh họa công thức
Món thịt

Thịt heo quay (porc rôti)

Thịt heo quay được ướp với hỗn hợp tỏi, húng tây và chanh xanh, thêm chút ớt cho cay nồng. Lớp vỏ vàng giòn và phần thịt bên trong vẫn mọng nước, đây là món quen thuộc trong các bữa cơm cuối tuần và những mâm cơm đông người.

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

392 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
45,5 g
Carbohydrate
3,6 g
trong đó đường
0,8 g
Chất béo
21,2 g
trong đó chất béo bão hòa
6,5 g
Chất xơ
2,2 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Xay nhuyễn tỏi, húng tây, ớt, vỏ và nước cốt chanh xanh cùng với dầu ăn để tạo thành hỗn hợp sệt.
  2. Rạch vài đường trên miếng thịt rồi thoa đều hỗn hợp gia vị lên thịt, nhớ thêm muối và tiêu.
  3. Ướp trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 2 tiếng, tốt nhất là qua đêm.
  4. Làm nóng lò ở 180 °C, đặt thịt vào khay chịu nhiệt, phần mỡ hướng lên trên.
  5. Nướng khoảng 1 giờ 15 đến 1 giờ 30, cứ 20 phút lại múc nước thịt chảy ra rưới lên mặt thịt một lần.
  6. Để nghỉ 10 phút dưới lớp giấy bạc trước khi thái lát và dọn ra ăn.

Biến tấu và mẹo hay

Phiên bản nướng. Nướng các lát thịt heo trên bếp nướng lửa vừa, mỗi mặt khoảng 5 phút.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.