Ecomely

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Spaghetti with meatballs: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Mì Ý & cơm

Spaghetti with meatballs

Spaghettis nappés de sauce tomate basilic et accompagnés de boulettes de bœuf et de porc, dans l'esprit des familles italo-américaines. Il est né dans les cuisines new-yorkaises au début du XXe siècle.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Boulettes

Sauce

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

904 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
48,5 g
Carbohydrate
95,5 g
trong đó đường
15,8 g
Chất béo
33,8 g
trong đó chất béo bão hòa
12,3 g
Chất xơ
9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Mélange le bœuf, le porc, la chapelure trempée dans le lait, l'œuf, la moitié du parmesan, du sel et du poivre, puis forme des boulettes d'environ 4 cm.
  2. Fais dorer les boulettes dans l'huile d'olive à feu moyen 8 minutes en les tournant, puis réserve-les.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et l'ail émincés 5 minutes, puis verse la sauce tomate, le sucre et l'origan.
  4. Remets les boulettes dans la sauce et laisse mijoter à feu doux 25 minutes, couvert, en tournant délicatement.
  5. Pendant ce temps, cuis les spaghettis dans une eau bien salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égoutte en gardant un peu d'eau de cuisson.
  6. Mélange les pâtes à la sauce avec un peu d'eau de cuisson, dresse avec les boulettes, parsème de parmesan et de basilic.

Biến tấu và mẹo hay

Version végétarienne. Remplace la viande par des boulettes de lentilles et de champignons, en gardant la même sauce.

Công thức gốc của Ecomely.