Ecomely

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Taquito: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Jon Sullivan — Public domain, Wikimedia Commons
Đồ nhắm

Taquito

Petite tortilla de maïs roulée serrée autour d'une farce, puis frite jusqu'à devenir très croustillante. Snack de rue mexicain, on le mange chaud avec de la sauce.

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Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Ăn kèm

Giá trị dinh dưỡng

594 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
36,7 g
Carbohydrate
43,1 g
trong đó đường
3,2 g
Chất béo
29,7 g
trong đó chất béo bão hòa
8,4 g
Chất xơ
2,8 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Émince finement l'oignon et hache l'ail.
  2. Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile 4 minutes, puis ajoute le poulet et les épices.
  3. Laisse cuire 3 minutes pour que la farce soit bien parfumée, puis retire du feu.
  4. Réchauffe les tortillas quelques secondes pour les rendre souples.
  5. Garnis chaque tortilla d'une cuillère de farce et de fromage, puis roule bien serré.
  6. Fixe la fin avec un cure-dent si nécessaire.
  7. Fais chauffer l'huile de friture à 175 °C et plonge les taquitos par petites quantités.
  8. Fais frire 3 à 4 minutes en retournant jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

Biến tấu và mẹo hay

Au four. Badigeonne les taquitos d'huile et fais-les cuire 15 minutes à 200 °C pour une version plus légère.

Công thức gốc của Ecomely.