这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
4 千卡 每份
- 蛋白质
- 0 克
- 碳水化合物
- 1.1 克
- 其中糖
- 1 克
- 脂肪
- 0 克
- 其中饱和脂肪
- 0 克
- 膳食纤维
- 0 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Découpe la viande en bandes longues et régulières d'environ 1 cm d'épaisseur, en suivant le sens des fibres.
- Mélange le sel, le poivre et le sucre si tu l'utilises.
- Frotte chaque bande de viande avec le mélange, puis dépose-les dans un plat couvert.
- Laisse mariner au frais pendant 24 heures, en retournant les morceaux après 12 heures.
- Rince rapidement les bandes à l'eau froide et essuie-les soigneusement.
- Suspends-les dans un endroit frais et bien ventilé pendant 3 à 4 jours, jusqu'à ce qu'elles soient fermes et d'un rouge sombre.
- Pour fumer, accroche-les pendant 6 heures au-dessus d'un feu de bois très doux ou d'un fumoir, puis conserve à l'abri de l'humidité.
变化做法与小窍门
Version sans fumage. Saute la phase de fumage et conserve les bandes séchées une semaine dans un bocal fermé au frais.
Ecomely 原创食谱。