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这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。

Bamia bil-zeit (gombo à l'huile et à la tomate)：食谱插图
素食

Bamia bil-zeit (gombo à l'huile et à la tomate)

Des gombos frais mijotés dans une généreuse quantité d'huile avec oignon et tomate. L'huile permet une cuisson douce qui garde le gombo entier et moelleux, sans filer. C'est un plat végétal traditionnel, servi chaud avec du pain ou du riz.

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食材

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配菜

做法

  1. Rince les gombos, coupe les pédoncules sans ouvrir les fruits, et laisse-les sécher.
  2. Fais revenir les oignons émincés dans 4 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 8 minutes.
  3. Ajoute l'ail, les tomates râpées et le concentré ; cuis 5 minutes.
  4. Verse l'eau, assaisonne et porte à frémissement.
  5. Ajoute les gombos entiers et le reste de l'huile, couvre et laisse mijoter à feu doux 25 minutes sans trop remuer.
  6. Ajoute quelques gouttes de jus de citron en fin de cuisson.
  7. Vérifie la tendreté puis sers chaud.

变化做法与小窍门

Gombos coupés. Tranche les gombos en rondelles avant cuisson pour une sauce plus épaisse.

Ecomely 原创食谱。