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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Bee hoon végétarien (vermicelles de riz sautés):成品照片
示意图片:Shu-Chun Chuang — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

Bee hoon végétarien (vermicelles de riz sautés)

Un plat de vermicelles de riz sautés à la singapourienne, servi sans viande ni fruits de mer, avec légumes croquants et une pointe de soja. Très courant dans les hawker centres, on le mange à toute heure.

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食材

食材

Sauce

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

419 千卡 每份

蛋白质
17.4 克
碳水化合物
59.5 克
其中糖
6.1 克
脂肪
11.1 克
其中饱和脂肪
2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Fais tremper les vermicelles dans de l'eau tiède 10 minutes, puis égoutte-les.
  2. Coupe le tofu en petits dés et fais-le dorer à la poêle avec 1 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien coloré, puis réserve.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'ail émincé 30 secondes, puis ajoute les carottes en fines juliennes et le chou émincé pendant 3 minutes.
  4. Ajoute les pousses de soja et les oignons nouveaux coupés, sautés 1 minute à feu vif.
  5. Pousse les légumes sur le côté, casse les œufs dans la poêle et brouille-les doucement, puis mélange.
  6. Ajoute les vermicelles, la sauce soja claire, la sauce soja foncée, la sauce d'huître, le sucre et l'eau.
  7. Remue vigoureusement à feu vif pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les nouilles absorbent la sauce et deviennent brillantes.
  8. Incorpore le tofu doré, rectifie l'assaisonnement avec du poivre blanc et sers chaud avec un quartier de citron vert.

变化做法与小窍门

Version sans œufs. Remplace les œufs par plus de tofu et une cuillère de sauce soja supplémentaire pour un plat entièrement végétalien.

Avec ce qu'on trouve ici. Les vermicelles de riz fins se trouvent dans la plupart des supermarchés asiatiques ou en grande surface en rayon international.

Ecomely 原创食谱。