这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
营养成分
588 千卡 每份
- 蛋白质
- 13.5 克
- 碳水化合物
- 68.4 克
- 其中糖
- 39.3 克
- 脂肪
- 27.8 克
- 其中饱和脂肪
- 16 克
- 膳食纤维
- 5.1 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Mixe les grains de maïs avec la moitié du lait jusqu'à obtenir une purée assez fine.
- Fais fondre le beurre dans une casserole, ajoute la purée de maïs et le sucre, puis remue 5 minutes à feu moyen.
- Délaye la fécule dans le reste du lait froid et verse-le dans la casserole en fouettant.
- Laisse épaissir 10 minutes à feu doux en remuant sans arrêt, jusqu'à obtenir une crème nappante.
- Hors du feu, incorpore les œufs battus et la pincée de sel, puis remets brièvement sur feu doux sans faire bouillir.
- Verse dans des ramequins, saupoudre de cannelle et laisse refroidir ou sers tiède avec le fromage émietté.
变化做法与小窍门
Version au lait de coco. Remplace la moitié du lait par du lait de coco pour une saveur plus exotique.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de maïs frais, utilise une boîte de maïs doux bien égoutté.
Ecomely 原创食谱。