这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
香料和调味
营养成分
283 千卡 每份
- 蛋白质
- 0.7 克
- 碳水化合物
- 66.8 克
- 其中糖
- 60.9 克
- 脂肪
- 0.6 克
- 其中饱和脂肪
- 0.1 克
- 膳食纤维
- 3.8 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Épluche, épépine et coupe les pommes en quartiers.
- Place-les dans une grande casserole avec l'eau et le jus de citron, puis couvre et laisse cuire à feu doux 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Passe les pommes au moulin à légumes ou mixe-les finement.
- Remets la purée dans la casserole avec le sucre et les épices, puis laisse mijoter à feu très doux à découvert.
- Remue souvent pendant 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la préparation épaississe et brunisse.
- Teste la consistance en déposant une cuillère sur une assiette froide : elle ne doit pas couler.
- Verse dans des pots stérilisés, ferme et laisse refroidir.
变化做法与小窍门
Version épicée. Ajoute une pincée de gingembre moulu et une pincée de muscade avec les épices.
Ecomely 原创食谱。
