这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
346 千卡 每份
- 蛋白质
- 18.2 克
- 碳水化合物
- 31.7 克
- 其中糖
- 3 克
- 脂肪
- 13.7 克
- 其中饱和脂肪
- 6.7 克
- 膳食纤维
- 11 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Rince les lentilles à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Porte l'eau à ébullition avec les lentilles, le curcuma et la moitié de l'oignon émincé, puis laisse cuire 25 minutes à feu moyen.
- Pendant ce temps, fais revenir le reste de l'oignon dans l'huile 4 minutes, puis ajoute l'ail et le cumin 1 minute.
- Ajoute le fromage émietté aux lentilles et remue jusqu'à ce qu'il fonde.
- Verse la préparation à l'oignon dans les lentilles et mélange.
- Laisse mijoter 5 minutes, rectifie le sel et sers avec le riz rouge.
变化做法与小窍门
Version épicée. Ajoute des piments verts émincés avec l'ail pour un goût plus relevé.
Ecomely 原创食谱。