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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Bielkhoolan (pain plat frit):食谱插图
下午茶和烘焙

Bielkhoolan (pain plat frit)

Pain plat mongol fait d'une pâte simple, étalé fin et frit dans l'huile jusqu'à devenir doré et croustillant. Il se mange chaud, à côté d'un thé au lait ou d'un plat de viande.

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食材

食材

Pâte

营养成分

394 千卡 每份

蛋白质
10.2 克
碳水化合物
50.7 克
其中糖
1.1 克
脂肪
15.6 克
膳食纤维
2.6 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine, le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple.
  2. Pétrisse 5 minutes, puis laisse reposer 20 minutes couverte.
  3. Divise la pâte en 8 boules et étale chacune en disque d'environ 3 mm d'épaisseur.
  4. Fais chauffer l'huile dans une poêle à 180 °C environ.
  5. Fais frire chaque pain 1 à 2 minutes par face jusqu'à ce qu'il soit doré.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

变化做法与小窍门

Version plus légère. Cuis les pains à sec dans une poêle très chaude, en les retournant, au lieu de les frire.

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Ecomely 原创食谱。