这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
香料和调味
按个人喜好
配菜
做法
- Fais tremper le niébé toute une nuit dans de l'eau froide, puis égoutte-le.
- Fais cuire le niébé dans une grande casserole d'eau avec le laurier, 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Réserve le bouillon.
- Chauffe l'huile et fais dorer l'oignon 8 minutes à feu moyen.
- Ajoute l'ail et le gingembre, puis les épices (cumin, curcuma, garam masala) et fais revenir 1 minute.
- Incorpore les tomates et laisse-les fondre 5 minutes jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
- Ajoute le niébé cuit avec 300 ml de son bouillon, le sel et le piment éventuel, puis laisse mijoter 10 minutes.
- Écrase quelques haricots contre les parois pour épaissir la sauce, puis sers avec du riz.
变化做法与小窍门
Version express. Utilise 400 g de niébé en boîte égoutté et rincé pour gagner une heure de cuisson.
Ecomely 原创食谱。
