这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
营养成分
377 千卡 每份
- 蛋白质
- 4.1 克
- 碳水化合物
- 49.5 克
- 其中糖
- 27.2 克
- 脂肪
- 17.4 克
- 其中饱和脂肪
- 12.9 克
- 膳食纤维
- 1.5 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Épluche le manioc, râpe-le finement et presse-le dans un linge pour retirer l'excès d'eau.
- Préchauffe le four à 180 °C et beurre un plat à gratin de 25 cm.
- Dans un grand bol, mélange le manioc râpé avec le sucre et le sel.
- Ajoute le lait de coco, les œufs battus, le beurre fondu et la vanille, puis mélange bien.
- Verse la préparation dans le plat et saupoudre de cannelle.
- Enfourne pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la lame d'un couteau ressorte propre.
- Laisse tiédir avant de découper en carrés.
变化做法与小窍门
Au citron vert. Ajoute le zeste d'un citron vert au mélange pour un goût plus frais.
Ecomely 原创食谱。