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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Bolo do caco:成品照片
示意图片:Ana Cake Design — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
早餐

Bolo do caco

Un pain plat typique de Madère, cuit sur une plaque en pierre volcanique appelée « caco ». Moelleux et légèrement sucré à la patate douce, il est généralement beurré avec de l'ail et du persil.

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食材

食材

Beurre à l'ail

营养成分

535 千卡 每份

蛋白质
13.3 克
碳水化合物
67.4 克
其中糖
5.5 克
脂肪
22.1 克
膳食纤维
4.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélangez la farine, la levure, le sel et la patate douce écrasée, puis ajoutez le lait tiède et le beurre mou.
  2. Pétrissez 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse, couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Divisez la pâte en 6 boules et aplatissez-les en galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Chauffez une poêle épaisse ou une plaque en fonte à feu moyen et cuisez chaque galette 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  5. Préparez le beurre à l'ail en mélangeant le beurre ramolli, l'ail écrasé et le persil.
  6. Tartinez les pains encore chauds de beurre à l'ail et servez aussitôt.

变化做法与小窍门

Version complète. Remplacez la moitié de la farine blanche par de la farine complète.

Ecomely 原创食谱。