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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Brunkål (chou braisé brun):食谱插图
家常菜

Brunkål (chou braisé brun)

Un chou blanc braisé lentement au beurre, avec sucre et vinaigre, qui prend une belle couleur brune et un goût doux-aigre. Plat traditionnel de la cuisine suédoise, il accompagne les viandes et les boulettes.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

225 千卡 每份

蛋白质
7.5 克
碳水化合物
13.1 克
其中糖
12.6 克
脂肪
14 克
其中饱和脂肪
8.5 克
膳食纤维
8.2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Retire les feuilles abîmées du chou, coupe-le en quatre, retire le trognon et détaille-le en fines lanières.
  2. Émince finement l'oignon.
  3. Fais fondre le beurre dans une grande cocotte à feu moyen, puis fais revenir l'oignon 5 minutes sans le colorer.
  4. Ajoute le sucre et laisse-le caraméliser légèrement en remuant 2 minutes.
  5. Ajoute le chou, le vinaigre, l'eau, le sel et le poivre, puis mélange bien.
  6. Couvre et laisse braiser à feu doux 45 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le chou soit tendre et brun.
  7. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud en accompagnement.

变化做法与小窍门

Version aux pommes. Ajoute une pomme épluchée et coupée en quartiers avec le chou pour une note fruitée.

Ecomely 原创食谱。