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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Cachelo:食谱插图
家常菜

Cachelo

Le cachelo est une préparation asturienne de pommes de terre cuites à l'eau salée, souvent servies avec de la morue ou de la fabada. Leur chair farineuse et leur peau fine en font une garniture simple et réconfortante, de la cuisine populaire du nord de l'Espa

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食材

食材

Assaisonnement

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

300 千卡 每份

蛋白质
5.8 克
碳水化合物
41.3 克
其中糖
2.2 克
脂肪
10.8 克
其中饱和脂肪
1.7 克
膳食纤维
5.2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Lave les pommes de terre sans les éplucher, puis mets-les dans une grande casserole avec de l'eau froide.
  2. Ajoute le gros sel et porte à ébullition, puis laisse cuire à feu moyen pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau entre facilement.
  3. Égoutte-les et laisse-les tiédir quelques minutes pour pouvoir les manipuler.
  4. Pendant ce temps, fais chauffer l'huile d'olive avec l'ail écrasé jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retire du feu.
  5. Ajoute le paprika et le piment de la Vera dans l'huile tiède, en mélangeant rapidement pour ne pas brûler les épices.
  6. Pèle les pommes de terre à moitié, puis découpe-les en rondelles épaisses ou en morceaux.
  7. Arrose de sauce à l'huile et au paprika, poivre et sers aussitôt.

变化做法与小窍门

Version avec œufs. Sers les cachelos accompagnés d'œufs durs coupés en quartiers pour un repas plus complet.

Ecomely 原创食谱。