这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
按个人喜好
营养成分
288 千卡 每份
- 蛋白质
- 11 克
- 碳水化合物
- 47.2 克
- 其中糖
- 5.7 克
- 脂肪
- 5.2 克
- 膳食纤维
- 2.2 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
- Ajoute le lait et l'eau tièdes et fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse, assez liquide.
- Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la surface soit couverte de bulles.
- Dissous le bicarbonate dans un peu d'eau et incorpore-le à la pâte.
- Huile des cercles à crumpets ou des ramequins et chauffe une poêle à feu moyen.
- Dépose les cercles dans la poêle, verse la pâte à mi-hauteur et cuis 5 à 7 minutes, sans retourner.
- Quand la surface est sèche et percée de trous, retire les cercles et laisse-les refroidir.
- Fais griller les crumpets côté cuit et tartine-les de beurre salé ou de confiture.
变化做法与小窍门
Version sans cercle. Verse la pâte directement dans une poêle antiadhésive en petites quantités, sans cercle, en formant des disques.
Ecomely 原创食谱。
