Ecomely

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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Crumpets:成品照片
示意图片:Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
早餐

Crumpets

Petites galettes épaisses à la mie alvéolée, cuites d'un seul côté sur une plaque, ce qui crée des petits trous en surface. On les grille et on les beurre, surtout pour le thé.

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食材

食材

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营养成分

288 千卡 每份

蛋白质
11 克
碳水化合物
47.2 克
其中糖
5.7 克
脂肪
5.2 克
膳食纤维
2.2 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le lait et l'eau tièdes et fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse, assez liquide.
  3. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la surface soit couverte de bulles.
  4. Dissous le bicarbonate dans un peu d'eau et incorpore-le à la pâte.
  5. Huile des cercles à crumpets ou des ramequins et chauffe une poêle à feu moyen.
  6. Dépose les cercles dans la poêle, verse la pâte à mi-hauteur et cuis 5 à 7 minutes, sans retourner.
  7. Quand la surface est sèche et percée de trous, retire les cercles et laisse-les refroidir.
  8. Fais griller les crumpets côté cuit et tartine-les de beurre salé ou de confiture.

变化做法与小窍门

Version sans cercle. Verse la pâte directement dans une poêle antiadhésive en petites quantités, sans cercle, en formant des disques.

Ecomely 原创食谱。