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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Curanto:成品照片
示意图片:Lin linao — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
节日和宴客

Curanto

Plat traditionnel de l'île de Chiloé, préparé dans un trou creusé dans le sol et chauffé par des pierres brûlantes. Il associe fruits de mer, viandes, pommes de terre et pâte, cuits lentement à la vapeur sous des feuilles et des sacs de jute.

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食材

食材

Pâte

Bouillon

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

646 千卡 每份

蛋白质
41.8 克
碳水化合物
63 克
其中糖
4.6 克
脂肪
23.3 克
膳食纤维
5.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Prépare la pâte en mélangeant la farine, le sel et l'eau tiède, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte souple. Laisse-la reposer 30 minutes.
  2. Épluche les pommes de terre et fais-les cuire 15 minutes dans l'eau salée, puis égoutte-les.
  3. Dans une grande cocotte, fais revenir l'oignon, l'ail et le piment émincés dans l'huile, puis ajoute le poulet et le porc coupés en morceaux.
  4. Ajoute le chorizo, les palourdes, les moules, le laurier et l'eau, puis couvre et laisse cuire 30 minutes à feu moyen.
  5. Étale la pâte en galettes fines et fais-les cuire à la vapeur sur le dessus de la cocotte pendant 10 minutes.
  6. Dresse les viandes, les coquillages, les pommes de terre et les galettes dans des assiettes creuses, puis arrose de bouillon chaud et sers avec la sauce pebre.

变化做法与小窍门

Version sans fruits de mer. Remplace palourdes et moules par du poulet supplémentaire et des crevettes pour un plat plus simple.

Ecomely 原创食谱。