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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Egusi soup (soupe aux graines de melon):成品照片
示意图片:Ask4ugo — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
汤品

Egusi soup (soupe aux graines de melon)

Soupe onctueuse et épaisse de la cuisine yoruba et igbo, liée par une poudre de graines de coloquinte. Relevée à l'huile de palme, elle se mange avec du fufu, du garri ou du riz, et contient de la viande et du poisson.

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食材

食材

Base

香料和调味

按个人喜好

配菜

做法

  1. Fais cuire la viande de bœuf avec un oignon et de l'eau pendant 40 minutes, puis réserve le bouillon.
  2. Fais chauffer l'huile de palme, fais revenir l'oignon émincé, puis ajoute le piment et le poivre de Guinée.
  3. Délaie les graines d'egusi moulues avec un peu d'eau pour former une pâte lisse.
  4. Verse la pâte d'egusi dans l'huile chaude et fais-la frire en remuant pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle grumelle.
  5. Ajoute la viande, le poisson, les crevettes moulues et 500 ml de bouillon, puis laisse mijoter 20 minutes.
  6. Incorpore les épinards hachés et l'épice Maggi, laisse cuire 5 minutes, rectifie le sel et sers avec du fufu.

变化做法与小窍门

Version sans viande. Remplace la viande par des champignons et du poisson séché pour une soupe végétarienne plus légère.

Ecomely 原创食谱。