这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
Vinaigrette
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
366 千卡 每份
- 蛋白质
- 19.8 克
- 碳水化合物
- 6 克
- 其中糖
- 5.3 克
- 脂肪
- 28 克
- 其中饱和脂肪
- 4.5 克
- 膳食纤维
- 5.2 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Fais cuire les œufs dans l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis passe-les sous l'eau froide, écale-les et coupe-les en quartiers.
- Lave la laitue et déchire-la en morceaux dans un saladier.
- Coupe les tomates en quartiers, émince l'oignon rouge et le poivron en fines lanières.
- Ajoute les légumes à la laitue, puis les olives et le thon émietté.
- Prépare la vinaigrette en fouettant l'huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
- Arrose la salade juste avant de servir, puis dispose les quartiers d'œuf dur par-dessus.
- Saupoudre d'origan et mélange doucement.
变化做法与小窍门
Version complète. Ajoute des pommes de terre cuites en dés pour en faire un plat unique.
Ecomely 原创食谱。