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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Gers kahi (crêpes irakiennes aux dattes):食谱插图
早餐

Gers kahi (crêpes irakiennes aux dattes)

Crêpes épaisses et moelleuses à la farine, aux dattes et à la cardamome, traditionnellement servies au petit-déjeuner ou avec un thé. Elles se mangent tièdes, souvent beurrées.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

475 千卡 每份

蛋白质
10.7 克
碳水化合物
80.1 克
其中糖
38.5 克
脂肪
10.7 克
膳食纤维
5.9 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mixe les dattes au robot avec 2 cuillères à soupe d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Mélange la farine, la levure, le sucre, la cardamome et une pincée de sel dans un saladier.
  3. Ajoute le beurre fondu et le lait tiède, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
  4. Laisse reposer la pâte 15 minutes à température ambiante.
  5. Forme des petites boules de pâte, aplatis-les et garnis chacune d'une cuillère de purée de dattes, puis referme en boule.
  6. Aplatis chaque boule en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  7. Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux avec un peu de beurre et cuis les gers kahi 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  8. Sers tièdes, avec un filet de sirop de dattes ou de miel.

变化做法与小窍门

Version au sésame. Parsème les crêpes de graines de sésame grillées avant de les retourner, pour un goût plus croquant.

Ecomely 原创食谱。