这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
香料和调味
按个人喜好
配菜
营养成分
603 千卡 每份
- 蛋白质
- 53.2 克
- 碳水化合物
- 35.2 克
- 其中糖
- 8.1 克
- 脂肪
- 26.3 克
- 其中饱和脂肪
- 7.3 克
- 膳食纤维
- 5.2 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Rince le poulet à l'eau froide et place-le dans une grande cocotte avec l'eau froide. Porte doucement à ébullition et écume la surface.
- Ajoute l'oignon piqué de deux clous de girofle si tu en as, les feuilles de laurier, les grains de poivre et le gros sel. Laisse frémir à petit bouillon pendant 45 minutes.
- Épluche les carottes et le céleri, coupe-les en rondelles épaisses. Nettoie les poireaux et tranche-les. Ajoute ces légumes dans le bouillon et poursuis la cuisson 20 minutes.
- Retire le poulet, effiloche la chair en éliminant peau et os, puis remets les morceaux dans la soupe.
- Fais cuire les nouilles à part dans de l'eau salée, égoutte-les et répartis-les dans les assiettes avant de verser la soupe.
- Hors du feu, fouette les jaunes avec une louche de bouillon chaud, puis incorpore le mélange à la soupe en remuant sans la faire bouillir. Ajoute le jus de citron et le persil haché.
- Rectifie l'assaisonnement avec le sel, une pincée de muscade et le poivre, puis sers bien chaud.
变化做法与小窍门
Version légère. Remplace les nouilles par des flocons d'avoine ou du riz complet, et omets les jaunes pour une soupe plus légère.
Avec ce qu'on trouve ici. Un poulet fermier ou des cuisses de poulet font très bien l'affaire ; réduis alors la cuisson de la viande à 30 minutes.
Ecomely 原创食谱。
