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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Hrayni:食谱插图
酱汁和基础料

Hrayni

Le hrayni est une sauce épicée à base de tomates, de poivrons et de piments grillés, originaire de la cuisine yéménite et iranienne. Il accompagne pains, œufs et grillades, et se sert frais ou légèrement mijoté.

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食材

食材

Assaisonnement

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

157 千卡 每份

蛋白质
2.3 克
碳水化合物
10.1 克
其中糖
8.1 克
脂肪
10.8 克
膳食纤维
4.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Fais griller les poivrons et les piments sous le gril du four 10 à 12 minutes, en les retournant, jusqu'à ce que la peau soit noircie.
  2. Enferme-les dans un sac ou un saladier couvert 10 minutes, puis épluche-les et épépine-les.
  3. Pendant ce temps, fais cuire les tomates coupées en dés 5 minutes dans une poêle avec un peu d'huile.
  4. Mixe les poivrons, les piments, les tomates et l'ail écrasé jusqu'à obtenir une texture grossière.
  5. Assaisonne avec le sel, le sucre, le cumin, le paprika, le poivre et le jus de citron.
  6. Verse un filet d'huile d'olive et sers frais avec du pain.

变化做法与小窍门

Version fumée. Fais griller les tomates également avant de les mixer pour une saveur plus profonde.

Ecomely 原创食谱。