这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
香料和调味
按个人喜好
营养成分
155 千卡 每份
- 蛋白质
- 23.3 克
- 碳水化合物
- 2.4 克
- 其中糖
- 1.8 克
- 脂肪
- 5.3 克
- 其中饱和脂肪
- 0.9 克
- 膳食纤维
- 1.3 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Effiloche le poulet cuit en fines lanières à la main.
- Émince finement l'oignon rouge et les piments, en retirant les graines si tu veux moins de piquant.
- Hache la coriandre grossièrement.
- Dans un saladier, mélange le poulet, l'oignon, les piments et la coriandre.
- Ajoute le jus du citron vert, l'huile, le sel et le poivre, puis mélange bien.
- Laisse reposer 10 minutes avant de servir pour que les saveurs se mêlent.
变化做法与小窍门
Version avec tomate. Ajoute une tomate épépinée et coupée en dés au mélange.
Ecomely 原创食谱。