这道食谱暂未翻译，先为你呈上法语原版。
食材
食材
按个人喜好
营养成分
210 千卡 每份
- 蛋白质
- 1.6 克
- 碳水化合物
- 42.3 克
- 其中糖
- 39 克
- 脂肪
- 2.9 克
- 膳食纤维
- 4.1 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Épluche les mangues et détache la chair autour du noyau.
- Mixe la chair avec la moitié de l'eau jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Passe éventuellement la purée au tamis pour retirer les fibres.
- Ajoute le reste de l'eau, le sucre et le jus du citron vert, puis mélange.
- Ajoute les glaçons et sers immédiatement, décoré de menthe si souhaité.
变化做法与小窍门
Version pétillante. Complète avec de l'eau gazeuse au moment de servir.
Ecomely 原创食谱。